紫外線から目を守る
紫外線は、肌だけでなく目にも影響を与えることをご存知ですか？
紫外線は、目の表面や奥に入り込み、角膜炎や白内障などの目の病気の原因になることがあります。
紫外線から目を守るためには、UVカット機能のあるサングラスやメガネ、帽子や日傘などを利用することが大切です。
目からの紫外線で日焼けする
目からの紫外線で日焼けするというのは、信じられないかもしれませんが、事実です。 目は、紫外線を吸収すると、脳に信号を送ります。
その信号は、肌にメラニン色素を生成させるホルモンを分泌させることにつながります。
つまり、目からの紫外線は、肌の日焼けやシミの原因になるのです。
逆に言えば、目を紫外線から守ることで、肌の日焼けやシミを予防することができるということです。
サングラスの色に気をつける
紫外線から目を守るためには、サングラスをかけることが有効ですが、必ずしも濃いレンズのものが良いというわけではありません。
紫外線対策のためには、紫外線カット加工がされているかが重要です。
濃すぎるレンズものだと、瞳孔が開いて、サングラスと目の間の隙間から入った紫外線をより吸収してしまうというデメリットもあります。
クリアレンズであっても、紫外線を99.9％カットしてくれますので、普通のメガネのようにかけることが可能です。
まとめ
以上、紫外線から目を守る方法について紹介しました。
紫外線は、目にも肌にも影響を与えるので、日常生活やアウトドアでの紫外線対策は欠かせません。
紫外線から目を守って、健康で美しい目元を保ちましょう。
