1人で登山を始めるならソロ向けツアーもおすすめ
1人で始めるのはハードルが高いと感じる登山。実際に山では思わぬ怪我などの可能性もあるので、最初から1人で登ることはあまりおすすめできません。
そこで入り口としておすすめなのが、旅行会社やアウトドアショップなどで開催されている登山ツアー。アウトドアや登山はもちろん、現地の事情にも精通したスタッフ同行で行われているので、初心者でも安心して参加できます。
ツアーによっては、初心者向けの講習会などレッスン的な内容のものも。山歩きで注意することや、必要なものなどをきちんと教えてもらえて楽しく始められます。
全くの初めてだけど、山歩きにトライしてみたい。そんな方は、まずは初心者向けのレッスンやツアーに申し込んでみましょう。
大手アウトドアショップ「モンベル」では、常時さまざまな登山ツアーを開催していますよ。
装備はきちんと揃えて安全・快適に
初心者向けのツアーであっても、山に行くからには最低限トレッキング向きの装備を揃えましょう。特に以下のようなアイテムは、短時間の登山であっても必須です。
- トレッキングシューズ
- 軽量のバックパック
- 日除けの帽子や上着
- 雨具
- 水筒
- 防寒具
- 小腹が空いた時用のスナック
もし真夏であっても、山の上では標高が高いためかなり気温が低くなることもあります。突然天気が崩れて、雨になることも。寒さをしのげる防寒具や雨具は絶対に忘れないようにしましょう。
アウトドア用の上着は、コンパクトに畳める携帯用のものが多くあります。荷物がかさばらないように活用してくださいね。
また、山では急に天候が乱れるなどして、予定通りに休憩地点に着けないことも考えられます。いつでも水分補給や栄養補給ができるよう、水筒に飲み物はもちろん、エナジーバーやチョコレート、ナッツのようなちょっとしたスナックも持っておくのがおすすめです。
プロのレクチャーを受けながら週末登山に慣れよう
初心者向きの登山スクールやツアーでは、1人で参加する男女も多いそうです。いきなり1人で山に行くのはリスクがありますが、ツアーなら気軽に参加できますよね。
特にアウトドアショップ主催のツアーなら、申込みと同時にアウトドアウェアやグッズなども購入しやすいです。どんなものを揃えたらいいか、相談にのってもらえますね。
プロのスタッフに山のことを教わりながら、週末に自然の中でリフレッシュしてみては？きっと週明けのモチベーションも変わるはずです。
