うっかり忘れがち…頭皮と髪の紫外線対策
皆さんは頭皮と髪の紫外線対策をしていますか？紫外線をダイレクトに浴びる頭皮と髪は、肌以上にダメージを受けやすいパーツです。
頭皮と髪が紫外線を受けるとどうなる？
紫外線にはUV-AとUV-Bの2種類が存在し、波長が長いUV-Aは毛根の先まで到達するといわれています。無防備な状態で紫外線を浴び続けていると、薄毛や抜け毛のリスクを高める恐れも。
また、髪も同じようにダメージを受けています。紫外線が髪のキューティクルを損傷し、乾燥やパサつき、ツヤの損失といった現象が起こるのです。
頭皮と髪を紫外線から守る方法
頭皮と髪には、スプレータイプの日焼け止めがおすすめです。外出前やスタイリング後にシューっとまんべんなくスプレーするだけなので、手軽に使えるのが嬉しいポイント。
ただし、汗や皮脂によって効果が落ちやすいため、こまめにスプレーし直すか、帽子や日傘と併せて使用するのがおすすめです。
頭皮と髪に使えるおすすめ日焼け止め5選
ANESSA（アネッサ） パーフェクトUV スキンケアスプレー NA
顔・からだ・髪の全身に使用可能な日焼け止めスプレーです。ムラなく均一になじみ、日焼けから頭皮と肌を守ってくれます。汗や水に自動に反応し、UVブロック膜が強くなるオートブースター技術を採用。
ビオレ ビオレUVアスリズム プロテクトミスト
高温多湿の過酷な環境に向けて作られたビオレUVのアスリズムシリーズ。こちらはノンガスのUVミストで、耐久性に優れています。ミストの噴射量を調整できるため、頭皮や髪はもちろん、広範囲の背中にも使いやすいアイテムです。
napla（ナプラ） フレグランスUVスプレー（クリア）
植物由来の保湿成分とオーガニックハーブエキスを配合したUVスプレーです。紫外線により乾燥しやすくなった髪と肌にうるおいを与え、ダメージを防ぎます。無香料のため、香りをつけたくない方や香水を使いたい方にもおすすめです。
Dr.Ci:Labo（ドクターシーラボ） UVプロテクトスプレー
塗り重ねても白くならず、ひんやりサラサラの使い心地をキープ。無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー処方で、敏感肌の方でも使いやすいアイテムです。ウォータープルーフのためアウトドアシーンにもぴったり。
ZERO HOLL（ゼロホール） 日焼け止めスプレー
プロゴルファーも愛用する屋外向けの日焼け止めスプレーです。日差しから頭皮と髪を守るだけでなく、虫・花粉対策もできるのが特徴。汗や皮脂にも強いため、スポーツやアウトドアにぴったりです。
紫外線による老化から頭皮と髪を守ろう
日焼け止めスプレーは手を汚さずに紫外線対策ができる優れもの。頭皮や髪だけでなく、全身のUVケアに活用できるので1本持っていると便利ですよ。ぜひ記事を参考に自分にあったアイテムを選んでみてくださいね。
▼夏こそ、清潔感を
