低糖質のメリットとは？
低糖質と聞くとダイエットを連想しがちだが、それ以外のメリットも実は多数ある。
低糖質のメリット
・インスリンの働きが穏やかになり脂肪がつきにくくなる
・糖尿病の予防
・血糖値を安定させて血管系の病気予防
・肌の老化をゆるやかにする
・むくみ予防
このように、健康だけでなく肌へのメリットも期待できるのだ。
40代や50代の気になる体型にも。低糖質プロテインバーおすすめ5選
Asahi（アサヒ）｜1本満足バーシリアル
マカダミアナッツが入った食べごたえのあるプロテインバー。ザクザクした食感で満足度が高いのに、糖類80%オフ。おやつとしてはもちろん、朝食代わりにもおすすめだ。
QUEST（クエスト）｜ピーナッツ入りグーニーキャラメル味
ピーナッツ入りのキャラメルを、チョコレートでコーティングしたプロテインバー。糖類はたったの1gのみだが、甘さもしっかり感じることができる。キャラメル入りで噛む回数も増えるため、1本で小腹を満たすことも可能だ。
CLEVER（クレバー）｜プロテインバー 塩チョコレート味
タンパク質と糖質のバランスがとれたプロテインバー。甘さの中に適度な塩味を感じる、塩チョコレート味。高純度のホエイプロテインを配合しているため、トレーニング前後にもおすすめだ。
ZERO BAR（ゼロバー）｜砂糖不使用プロテインバー
砂糖や糖類不使用の、ココア味のプロテインバー。ザクザクした食感で、食べごたえや満足度の高いクッキーのような感覚で食べられる。ソイプロテインも配合されているため、体を引き締めたいメンズにおすすめだ。
BASE LAB.（ベースラボ）｜ビターチョコプロテインバー
ビターチョコで糖質を抑えて、適度な甘さを楽しめるプロテインバー。大豆パフのザクザク感で、お腹もしっかり満たしてくれる。割れ目があるため、一口サイズで食べることも可能だ。
低糖質プロテインバーで引き締まった体をつくろう
低糖質はメリットが多数。適度な甘さで、罪悪感なく食べられるプロテインバーで、引き締まったモテる体を目指してみよう。ついつい間食しがちなメンズや、40代・50代のメタボ対策にもおすすめだ。
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