ソイプロテインのメリットは多数
ソイプロテインは女性のトレーニーが飲んでいるイメージがあるが、実は男性にもメリットが多数。大豆イソフラボンが含まれており、ホエイプロテイン同様に筋肉の成長はもちろん、美肌やダイエットにも効果を期待できる。満足感が長時間キープできるため、40代や50代の痩せにくくなった男性の体型キープや減量にもおすすめなのだ。
▼コスパの良いプロテインのおすすめは？
メンズにおすすめなソイプロテイン5選
SAVAS （ザバス）｜ソイプロテイン100 ココア味
ビタミンCやビタミンD配合で、体づくりはもちろん健康的な肌づくりにも期待できるプロテイン。ココア味で、まろやかな味わいが特徴だ。
Amazonで見る 楽天市場で見るKENTAI（ケンタイ）｜ウェイトダウン ソイプロテイン バナナ味
水でもおいしく飲めるプロテイン。トレーニング前後はもちろんのこと、日常のタンパク質摂取にもぴったり。バナナ味でミネラルや鉄も含まれているため、1日のはじまりにもおすすめだ。
Amazonで見る 楽天市場で見るLYFT（リフト）｜ソイプロテイン 抹茶味
アパレルなども展開しており、トレーニーから絶大な支持を得るリフトのプロテイン。珍しい抹茶味で、デザート感覚で飲めるのが魅力。1食に必要な営巣素も含まれているため、筋トレ時以外にも気軽に飲むことができる。
Amazonで見るマイプロテイン｜ソイプロテイン ソルティッドキャラメル味
プロテイン含有率90%の本格派。飲みやすさにもこだわっているので、ソイプロテインが初めての方にもおすすめだ。キャラメル味は、風味豊かで濃厚な味わいが魅力だ。
Amazonで見る 楽天市場で見るVALX（バルクス）｜ソイプロテイン 黒蜜きなこ風味
体型の気になる男性や、トレーニング中の減量におすすめのソイプロテイン。珍しい黒蜜きなこ味は、ダイエット中の満足度も高い。適度な甘みで、無理なく健康維持や減量ができる。
Amazonで見る 楽天市場で見るソイプロテインで健康的な体づくりをしよう
気になるメーカーやフレーバーは見つかっただろうか。大豆イソフラボンが含まれているソイプロテインで、健康的な体づくりを目指そう。
▼手軽に食べられるプロテインバーもチェック
