座りっぱなし&立ちっぱなしの足をマッサージ
足の疲れは、蓄積されて翌日もだるさが残りませんか？こんな時は、お風呂で揉みほぐしましょう。湯船の中は血流が良くなり、老廃物を流したりマッサージしたりするには好条件です。
凝り固まった頭皮をほぐす
最近は、頭皮ケアも注目の美容法なのはご存知の方も多いはず。マッサージをして頭皮の血流をよくすることは、顔のくすみ対策に繋がることも。頭皮を柔らかくしておくと、髪の毛にも栄養が行き渡りやすい状態になるので、将来生えてくる髪のケアにもつながります。
蒸しタオルで毛穴を開いて大掃除
濡らしたタオルをレンジで温めるのが面倒な場合は、お風呂で熱めのお湯に濡らしたタオルで蒸しタオルを作りましょう。湯船に浸かり、蒸しタオルで顔を温めた時の心地よさといったらたまりません。
火傷には注意し、蒸しタオルで毛穴を開いたら、キメの細かい泡やオイルクレンジングで気になる部分の汚れを浮かせます。日々、続けることで徐々に汚れを取り除いていきます。
湯船に浸かるメリットを利用したおすすめの習慣をご紹介しました。お風呂の時間を持て余しているのであれば、この機会に健康や美容に効果的な癒しの時間にしてみましょう。
