ストレスと肌の関係
ストレスを受けると脳の血流の量が減少し、自律神経の乱れが起こり、血行不良になります。すると、肌に十分な栄養がいき渡りにくくなるため、ターンオーバーが乱れ肌の機能が低下します。
その結果、肌の不調が連鎖し、皮脂の過剰分泌や紫外線によるメラニンの増加、乾燥や肌荒れなどの肌トラブルを引き起こします。
睡眠不足と肌の関係
また、十分な睡眠が取れていないことで、成長ホルモンの分泌が不足します。肌のターンオーバーが遅くなり、古い角質が排出されなくなるので肌がざらついたり、ごわついたりします。
古い角質が肌に残ることにより、シミやくすみ・吹き出物ができるなど肌荒れの原因になるので、十分な睡眠を取ることはとても大切です。
ヤクルト1000とは？
ヤクルト1000はストレス・睡眠・腸内環境にアプローチする乳酸菌飲料。生きて腸内まで届く「乳酸菌シロタ株」を1000億個配合し、ストレスの緩和・睡眠の質向上・腸内環境の改善がこれ1本で叶います。
テレビのCMでも放送されており、発売以来大ヒットが続いている話題の乳酸菌飲料です。忙しいときでもさっと飲めて、手頃なサイズ感も嬉しいポイント。
まとめ
今回はヤクルト1000をご紹介しました。日々忙しくストレスを抱えていたり、睡眠不足で悩んだりしている人は、ヤクルト1000を飲んで腸内環境を改善してみませんか？
