頭皮が硬いとNGな訳
肌や髪の毛を作り出すために必要な栄養は、血液に乗って運ばれてきます。肌が硬いと血流が悪くなり、栄養が行き届きにくくなります。スキンケアやヘアケアをしているのに効果を感じにくい場合は、頭皮の状態をチェックしてみて。頭皮は髪の毛で隠れているので忘れがちですが、硬いと老け見えの原因に？！今日からすぐに始められる頭皮ケアがあります。
朝晩のルーティンに頭皮マッサージ
まずは頭皮ケアで取り入れやすい「頭皮マッサージ」を試してみましょう。朝は髪をセットする時、夜は湯船に浸かっている時など、少しの時間からでもいいので毎日続ける習慣を。両手を広げて頭を包み込み、指先で頭皮を下から上へ持ち上げるようにマッサージします。こめかみ辺りや頭のてっぺん、後頭部と部分的にほぐしていくのがおすすめです。
頭皮にアプローチするスキンケアを使う
頭皮マッサージをする時に、髪の悩みにアプローチするローションやオイルをつけて行うとより効果的です。
ハーバルエナジー スカルプローション
抜け毛や薄毛を防ぎたい時はハーバル エナジー スカルプローションをプラス。有効成分のニンジンエキスは育毛に、グリチルリチン酸ジカリウムは肌の炎症を抑えるのに効果的です。
イソップ ヘアオイル
頭皮の乾燥が気になるならオイルがベター。ホホバオイルやアーモンドオイルが配合されているイソップヘアオイルはべたつかない使用感が人気の秘密。オイルをつけて頭皮マッサージをしたら毛先に向かって馴染ませると◎
AVEDA インヴァティ メン ヘア＆スカルプエッセンス
男性の髪と頭皮のために開発されたインヴァティ メン ヘア＆スカルプエッセンスを要チェック。美容で気になる成分のウコン根エキスやオタネニンジン根エキスなどを独自に配合。髪の毛にハリやコシが欲しい時におすすめです。
頭皮ケアが体のメンテナンスにも良い理由
スマホやパソコン作業が多い現代人は、眼精疲労や肩こりなどから頭皮が硬くなっていることがあります。体の疲れを取るためにも頭皮は柔らかい状態が理想的です。早いうちから頭皮ケアを始めて若々しい美オジを目指しましょう。
